Éves archívum: 2011
Menstruáció előrehozása nem csak fogamzásgátlóval
Az egészségesen és hormonális egyensúlyban működő női szervezet menstruációs ciklusa napra pontosan kiszámolható. Épp ez által, bizonyára tapasztaltad már, milyen nyomasztó érzés, amikor számodra fontos esemény előtt állsz, mely során nem szeretnéd, ha a vérzéssel és az azt kísérő –sokszor kellemetlen- tünetekkel kellene foglalkoznod. Nőiségünk természetes velejárója ez a folyamat,…
Menstruáció késésének lehetséges okai
A menstruáció késése egyike a leggyakrabban előforduló vérzéssel összefüggő rendellenességeknek. A késés a menstruáció megjelenése utáni első években még teljesen normálisnak számít, a lehetséges oka nem valószínú hogy más, hiszen ilyenkor még nem alakult ki a napra pontosan kiszámítható rendszeresség. Nem így van ez a későbbi évek során, amikor a…
Menstruáció tünetei, menstruációs tünetek
Fáj a fejed, időnként nyomást érzel a derekad környékén? Görcsöl a hasad és kedélyingadozás gyötör? Talán még a mérleg is többet mutat a megszokottnál? A folyamatos ápolás ellenére sincs bőröd a legjobb állapotban? Igen. Biztos lehetsz benne, hogy ezek a menstruáció közeledtét jelző tünetek. A menstruáció tünetei alakulásáról itt olvashatsz….
Menstruáció késleltetése – így késleltetheted menstruációdat!
Minden valószínűség szerint veled is előfordult már, hogy menstruációd nem a legmegfelelőbb időpontban jelentkezett. Bár a nők eltérően élik meg a ciklus időtartamát, de bizonyos kellemetlenségeket mindenki számára okoz az a bizonyos néhány nap. A menstruáció késleltetésére akad néhány módszer, de a legbiztosabb, ha fogamzásgátló tabletta segítségével tesszük ezt. Tanácsos…
Az első menstruáció
A nővé érés legszembetűnőbb testi változásai közé tartozik az első menstruáció megjelenése. Napjaink hatékony felvilágosítási rendszerének köszönhetően már nem éri a lányokat meglepetésként, amikor először „megjön”. Az első menstruáció általában a 12-14. életév környékén érkezik, de nem ritka, hogy valakinek már 11 évesen van menzesze. Épp így az is előfordulhat,…
Menstruációs ciklus hossza
Egyéb élettani sajátosságaidhoz hasonlóan a menstruációs ciklus hossza sem azonos egyik másik nőtársadéval. Nagy általánosságban elmondható, hogy hossza alapvetően 28 nap körül mozog, de ezen belül a tüszőrepedés, a termékeny napok száma egyénenként változó lehet. Orvosi szempontból megközelítve a kérdést, a 28 és 35 nap között változó hosszúságú ciklus normálisnak…
Menstruációs görcsök enyhítése tornával
A testmozgás számos pozitív hatással bír szervezeted számára, különösen így van ezmenstruációd időtartama alatt. A szinte minden nőnél jelentkező görcsök a három-ötnapig tartó időszak alatt kedvezően reagálnak, ha odafigyelsz izmaid átmozgatására. Nemkell feltétlenül izzasztó kondigépekre és kemény kardioedzésre gondolnod. Már egy párperces talajtorna, vagy lábemelés is görcsoldó hatással bír. A…
Menstruacio.hu – elindult a menstruáció infó oldal
Menstruacio.hu – elindult az az információs oldal ahol mindent megtalálhatsz a menstruáció témájában. Cikkek, átfogó kategóriák, naptár, kalkulátor és még sok minden vár a menstruáció infó oldalon!
Legutóbbi hozzászólások