Hírek nő és Menstruáció témában
Mennyire szabad az intenzív mozgás a menstruáció alatt?
A menstruációval kapcsolatban gyakorinak számítanak a szabad- e, és a mit szabad kezdetű kérdések. Sokan úgy vélik, hogy a menzeszük bizony korlátozhatja őket havonta néhány napban, hogy azt tegyék, amihez éppen a kedvük van. Rendszeresen előfordulnak például azok a kérdések is, hogy mennyire szabad mozogni, akár intenzívebben a menstruáció alatt….
Mozgás a menstruáció alatt: szabad vagy nem?
A menstruáció alatt a nőknek gyakran nem csak a testüknek van szüksége egy kis feltöltődésre a fellépő kellemetlenségek miatt, de a lelküknek is. Mi is üdíthetne fel egy női lelket? Egy jó kis alvás, vásárlás, vagy akár egy jó kis csajos program. Ez nem minden, sokan el se hiszik, de…
Mik lehetnek a kevés menstruációs vér okai?
A nők nem csak a külső jegyeikben különböznek nagyon, de a szervezetük is bizony nagyon külön féle képen tud reagálni a menstruációra is. Vannak olyan lányok vagy épp asszonyok, akik könnyedén veszik a menzesz időszakát, hiszen semmilyen panaszuk sincs a vérzés alatt, ám vannak olyanok is, akik többféle tünetet észlelnek…
A menstruáció előtti hét már lehet kicsit kellemetlenebb!
A nők a menstruációjuk alatt és előtt egy sor kellemetlenséget is megélhetnek az mellet, hogy rendszeresen egészségügyi betétet vagy épp tampont kell cserélniük a folyamatos vérzés miatt. Vannak persze olyan szerencsés hölgyek is, akik szinte semmilyen panaszt nem észlelnek a menzeszük idején a vér távozásán kívül, ám sajnálatos módon azok…
Szabad- e a jóga a menstruáció alatt?
Sokszor érezhetik azt a nők, hogy a menstruációjuk akadályozza őket abban, hogy mindig teljes életet éljenek. Nem is csoda ez, hiszen azokon a bizonyos napokon vannak olyan tevékenységek, melyek nem túl ajánlottak az egészségük érdekében. Elég csak a strandolásra, vagy épp a fürdőzésre gondolni. Nem szabad azonban hagyni, hogy bármiben…
A menstruáció okozta pattanások természetesek?
A havonta jelentkező menstruáció sok kellemetlenséget okozhat a nőknek. Az ilyenkor végbemenő hormonális változás a felelős például azért, ha valaki azokon a bizonyos napokon ingerlékenyebb, fáradékonyabb, fejfájással küzd, vagy épp erősebb alhasi görcsök nehezítik meg az életét. Ezek mind- mind természetes jelenségek, amelyek a vérzés elmúltával szintén távoznak a következő…
Sokat változhat a menstruáció erőssége a szülés után?
A nők életében az egyik legszebb dolog az, mikor anyává válnak. A szülés utáni boldog babázással teli időszakkal kevés dolog érhet fel, még annak ellenére is, hogy az ember gyakran fáradt és nyűgös. A szülés után változó, hogy kinek mikor jön meg az első menstruációja, ahogyan az is eltérő, hogy…
Az epegörcs hasonló fájdalommal járhat mint a menstruációs görcs!
A menstruáció idején fellépő egyik legáltalánosabb tünet az alhasi görcsölés szokott talán lenni. A menzesz idején ez a fajta tünet is normálisnak tekinthető, akár csak számos egyéb kellemetlen panasz, hiszen a nők testében ilyenkor bekövetkező hormonális változás sok mindenre kihatással lehet. Nem csak a menstruáció okozhat azonban göcsölést az életük…
A menstruáció előtti étvágytalanság természetes?
A lányok életébe a kamaszkor elején beköszönt a nővé válás egyik első jele, a menzesz állandó megjelenése. Ilyenkor sajnálatos módon nem csak a havi vérzéssel kell megbarátkoznia a nőknek, hanem a vele együtt járó egyéb kellemtelenségekkel is. Ilyen lehet a fejfájás, a szédülés, vagy épp az erős alhasi görcsölés is….
A menstruáció alatti éhség ( érzet) bizony gyakori!
Ha hiszik, ha nem, egyes kutatások szerint szinte minden második nő és fiatal lány élet megkeserítik a menstruáció előtt és alatti kellemetlen panaszok. A tünetek a következők lehetnek: a fejfájás, a hányinger, a szédülés, az erős alhasi görcsölés és a hangulatváltozás például a ” legnépszerűbb ” panaszok szoktak lenni. Kevesebb…
Legutóbbi hozzászólások